Accompagnements
De manière holistique et pédagogique, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant la naturopathie, la respiration (Breathwork et thérapie par le souffle) et les techniques manuelles et énergétiques : une approche globale et des méthodes naturelles pour (re)trouver équilibre et bien-être.
PROGRAMME SPÉCIAL
DIGESTION / ÉMOTION
On entend souvent parler de notre "deuxième cerveau" pour évoquer nos intestins. En effet, les études récentes le prouvent de plus en plus, la communication entre nos 2 cerveaux (celui dans notre boîte crânienne et celui dans nos viscères) est indéniable, et dans les deux sens ! Nos émotions impactent le fonctionnement de notre système digestif, mais la qualité de notre digestion influe aussi sur notre gestion émotionnelle.
Il est donc indispensable de travailler sur les deux plans en parallèle. C'est pourquoi j'ai créé ce programme spécial Digestion / Émotion : un accompagnement complet sur 3 mois afin de vous transmettre les outils nécessaires pour retrouver un confort digestif et une stabilité émotionnelle.
Un accompagnement complet sur 3 mois - 6 séances :
Suite à un questionnaire détaillé sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, vos symptômes digestifs, vos ressentis émotionnels ainsi qu'un bilan de votre respiration, nous concevons ensemble un programme de séances personnalisé alliant la naturopathie / nutrition (régulation des fonctions digestives, réparation de la muqueuse intestinale, rééquilibrage du microbiote), la thérapie viscérale (mobilisation des organes internes, circulation énergétique, apaisement des tensions) et la thérapie par le souffle (régulation du système nerveux, gestion des émotions).
Exemple de programme de séances sur mesure :
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1ère séance : Bilan nutrition / microbiote / hygiène de vie + thérapie par le souffle
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2e à 4e séance : Chi Nei Tsang / Thérapie viscérale
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5e séance : suivi nutrition et bilan parcours
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6e séance offerte : Massage relaxant signature
Pourquoi choisir le programme spécial digestion / émotion ?
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vous souffrez d'un ou plusieurs de ces symptômes : ballonnements, douleurs abdominales, brulures d'estomac, lourdeurs digestives, troubles du transit (constipation, diarrhée, alternance des deux), anxiété, irritabilité, cogitations excessives, fatigue chronique, troubles du sommeil, problèmes de peau...
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vous cherchez un accompagnement complet pour travailler de manière globale avec des méthodes naturelles
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vous avez déjà "tout essayé" et vos symptômes persistent
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vous souhaitez gagner en autonomie dans la prise en main de votre santé
Avec ce programme sur 3 mois, je vous propose une prise en main complète, globale et pédagogique pour vous permettre de retrouver un bien-être durable et surtout une autonomie dans la gestion de vos symptômes.
Tarif :
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Accompagnement complet sur 3 mois : 350€ soit 5 séances à 70€ + 6e séance offerte
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TARIF SOLIDAIRE : 300€ soit 60€ par séance + 6e séance offerte pour les étudiants et bénéficiaires des minima sociaux
CONSULTATION EN NATUROPATHIE
L’OMS définit la santé comme le bien-être physique, mental et social. En naturopathie, nous tentons d’équilibrer et d’harmoniser tous ces plans.
Loin des clichés qui décrivent la naturopathie seulement comme « la médecine alternative qui soigne avec les plantes et les huiles essentielles », mon approche est globale et physiologique. Il n’y a rien de magique ou mystique. Au contraire, c’est très concret et logique. Il s’agit d’écouter le corps et de connaitre son fonctionnement pour lui donner les bons nutriments et éléments essentiels à sa santé.
Je travaille principalement avec 3 outils :
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l’alimentation 3V : vraie, variée et végétale.
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la relaxation du corps et de l’esprit.
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le mouvement : une activité physique adaptée aux capacités de chacun.e.
Pendant les séances que je vous propose, nous passons en revue tous les plans de votre hygiène de vie pour identifier les bonnes et les mauvaises habitudes (lesquelles peuvent entrainer des déséquilibres de l’organisme et donc différents troubles ou inconforts). Je peux ainsi vous donner un certain nombre de recommandations à mettre en place pour retrouver l’équilibre et améliorer votre quotidien.
La naturopathie est une approche pédagogique, qui vous rendra autonome dans la prise en main de votre santé. Vous apprendrez à mieux vous connaitre, à écouter votre corps et les signaux qu’il vous envoie. Vous saurez davantage répondre à ses besoins et il vous le rendra en énergie et vitalité !
Pourquoi consulter ?
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pour faire un point tout simplement : pourquoi attendre d’être malade pour s’intéresser à sa santé ? La naturopathie c’est aussi et surtout une médecine préventive. Notre corps est une machine très complexe, il est bon de faire une petite révision de temps en temps !
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vous êtes fatigué.e / épuisé.e et vous n’arrivez pas à récupérer
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vous souffrez : problèmes digestifs, de peau, de sommeil, de poids, de stress, surmenage, perte de sens…
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vous traversez une période compliquée / difficile et souhaitez être accompagné.e
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vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation
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vous avez un projet de grossesse ou êtes enceinte, et souhaitez être accompagnée
La naturopathie s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent prendre en main leur santé de manière globale et naturelle !
Tarifs :
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Première consultation : 80€ (1h30 + votre programme personnalisé par email)
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Consultation de suivi : 65€ (1h + mise à jour de votre programme par email)
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TARIF SOLIDAIRE : 65€ / 45€ pour les étudiants et bénéficiaires des minima sociaux