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Enchantée !

Je m’appelle Sharlie Minette, je suis naturopathe et massothérapeute.

Je partage mon temps entre plusieurs cabinets à Marseille (Cabinet des Trois Rois, Mam'Bino, Studio Tribu...) et le centre La Pensée Sauvage dans la Drôme. On parle beaucoup alimentation mais aussi respiration, relaxation, yoga, hydrothérapie, phytothérapie… En plus des consultations de naturopathie, je propose des massages et soins énergétiques.

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Mes formations en techniques naturelles de santé

En cours • Cursus Huiles essentielles à l'Institut français de Shiatsu (école fondée par Michel Odoul) • formation 80h 

En cours • Cursus Shiatsu de Confort à l'Institut français de Shiatsu (école fondée par Michel Odoul) • formation 92h 

2023 • Massage KOBIDO : lifting naturel du visage • formation 21h chez Well B

 

2023 • Massage du ventre : Chi Nei Tsang (réflexologie abdominale) • formation 35h chez TEMANA

 

2021/2023 • Praticienne Naturopathe à l'Institut de Naturopathie Humaniste  https://www.inh.life/ • formation 1200h 

 

2022 • Drainage lymphatique et massage sculptant • formation 16h 

 

2022 • Reiki niveaux I et II : pratique énergétique japonaise •  formation 32h 

 

2021 • Massage intuitif, relaxant, californien • formation 14h

Pour mieux me connaitre

Des petites choses à savoir sur moi

 

1 • J’ai connu la dépression, l’anxiété, les insomnies, les problèmes digestifs, les SPM, la fatigue chronique… et dans des périodes de stress, certains symptômes réapparaissent. La naturopathie m’aide au quotidien à trouver mon équilibre.
2 • Je suis passionnée : dans tout ce que je fais, je dois sentir que ça me prend aux tripes. Je n’aime pas me forcer. Aimer ce que je fais, c’est une priorité pour moi.
3 • Je suis très exigeante avec moi-même. Par conséquent, je suis une bosseuse, j’aime savoir de quoi je parle et avoir des résultats. Je continue de me former en permanence pour aller plus loin dans l’accompagnement.

4 • Je passe beaucoup de temps à m’occuper de mon bien-être : par l’alimentation, le yoga, le sport, le contact avec la nature et les éléments. Ces activités ont une importance capitale et participent à mon équilibre.

5 • Je me considère comme éco-féministe et j’ai une quinzaine de tatouages un peu partout sur le corps (souvenirs de ma vie d’avant). 

 

Pourquoi je me suis formée à la naturopathie

 

Un licenciement économique et burn out dans les médias suivi du premier confinement que j’ai passé seule… ça pousse à se poser les bonnes questions. J’ai commencé à m’intéresser à ma santé (qui n’était pas bonne) et à prendre soin de moi. J’ai cherché des méthodes naturelles pour guérir sur le plan physique et psychique. J’ai découvert la naturopathie un peu par hasard. La révolution a été telle que l’évidence était de me former. Aujourd’hui je n’ai aucun doute : tout est arrivé pour m’amener là où je suis. La naturopathie n’est pas seulement mon métier mais une véritable manière d’être au monde et aux autres. 
 

Pourquoi je continue de me former en massage et en énergétique : 

 

J’ai découvert le massage et l’énergétique lors d’initiation dans mon école de naturo et j’ai adoré l’approche psycho-corporelle ! La thérapie par le toucher est si puissante, les bienfaits souvent visibles dès les premières séances… j’aime pouvoir apporter cet état de bien-être aux personnes que j’accompagne. Je continue de me former tout au long de l’année pour me perfectionner et apprendre de nouvelles techniques en massage et en énergétique chinoise notamment avec le Shiatsu.

 

La naturopathie au quotidien

 

1 • Je passe généralement une à deux heures en cuisine chaque jour, c’est une façon de prendre soin de moi, de m’aimer et de soigner ma santé. J’adopte une alimentation « naturopathique » 80% du temps et je me fais plaisir avec des choses moins bonnes pour mon organisme le reste du temps. Oui les naturopathes mangent (et aiment!) aussi des pizzas, des frites et des gâteaux plein de beurre et de sucres… Tout est une question d’équilibre !

2 • Je pratique aussi le yoga chaque semaine, ainsi que l’escalade en falaises, le snorkeling, la randonnée… j’ai la chance de vivre dans une ville avec la mer et les calanques ! Le contact avec les éléments est très revitalisant et un facteur essentiel de santé ! 

3 • Pour finir, je suis partisane de ce qu’on appelle la « Slow Life » : il s’agit de respecter son rythme biologique et de remettre le travail à sa juste place. J’accorde beaucoup d’importance aux loisirs et aux soins dans mon quotidien (et pas seulement le weekend ou les vacances). 

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